牙龈肿痛这件事儿，总是时常出现，这种情况一旦出现，我们对于食物的欲望就会大大下降，而且心情也会变得十分糟糕，这段期间，饮食上应该吃些什么好呢?下面一起来看看。

上火牙龈肿痛吃什么好

1、橄榄：橄榄中的营养物质很丰富，含有大量的钙物质，这种物质可以促进骨骼的健康生长。而且橄榄的味道偏酸，有清热解毒的功效，当牙龈上火的时候吃，实在是合适不过了。

2、柠檬：柠檬对于肝脏有着很大的帮助，因为柠檬中的维生素C含量很丰富，美白护肤的效果十分显著。不仅如此，柠檬还有利尿的作用，当我们适量饮用可以及时将体内的有毒物质排出，下火效果很好，还能祛除脸上的雀斑。

3、山楂：有些人比较偏爱高蛋白类的食物，这类食物一旦过多摄入就会导致上火，这个时候就需要吃些山楂，可以将体内的食物更好消化，将它们的营养物质迅速转换，更好的被我们身体吸收，还能将不利物质直接屏蔽掉，所以对于牙龈上火有一定的帮助。

4、西红柿：西红柿是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，它的清热解毒的效果很好，尤其当身体上火的时候不妨吃些西红柿，它含有大量的维生素C，可以有效提高身体的免疫力，避免身体上火。

从上文可以知晓，上火牙龈肿痛的时候不妨多吃些橄榄、柠檬、山楂、西红柿等等食物。

相关阅读： 秋季嘴巴上火吃什么好 138 阅读 上火嘴唇起泡怎么办 181 阅读 吃石榴会上火吗 180 阅读 喝大麦茶会上火吗 100 阅读 吃烫的食物会导致上火吗 194 阅读 吃柿子会导致上火吗 176 阅读 吃车厘子会导致上火吗 150 阅读 熬夜上火吃什么水果好 99 阅读 月经期间上火吃什么好 66 阅读 葡萄吃多了会上火吗 148 阅读 牙疼上火怎么办 141 阅读 喝咖啡会不会导致上火 146 阅读 最新热点： 排便不正常怎么办 拖延症很严重怎么办 狐臭吃什么维生素好 熬夜后怎么调理 中耳炎不能吃什么食物 下眼袋浮肿怎么办 脚心疼怎么办 睡觉手脚发麻怎么办 睡觉憋气怎么办 水银中毒有后遗症吗 睡眠质量不好怎么调理 胃胀气睡不着怎么办 胃酸想吐是怎么回事 胃炎恶心反胃怎么办 胃受凉呕吐怎么办

标签：

海南网 » 上火牙龈肿痛吃什么好
免责声明：本文由网友互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系客服删除。