空腹喝什么茶最好
我们的身体对于水分是十分需要的，因为身体内大部分都是水，所以我们每天都需要摄入适量的水从而满足身体的需求。有时当我们很渴的时候，就想要来一杯茶，这个时候肚子又是处于空腹状态，应该选择什么茶水饮用呢?下面一起来看看。
空腹喝什么茶最好
绿豆菊花茶
材料：菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜。
做法：首先取适量的菊花放入会中进行煮，等沸腾之后加入适量的鲜榨柠檬汁、绿豆沙进行搅拌均匀。这时候就可以关火了，等温度降到常温的时候就可以添加蜂蜜了，搅拌均匀就可以饮用。
功效与作用：这款茶可以排毒养颜，还能将毛孔收缩起来，因为里面有绿豆在夏季饮用就可以起到消暑的作用，菊花又具备了明目作用，柠檬更是具备了美白作用，这款茶很适合女性朋友饮用。
芦荟红茶
材料：鲜芦荟、菊花、红茶、蜂蜜。
做法：我们首先将芦荟的外皮去除了，只保留肉，然后将它与菊花一同放入锅中进行煮，用小火煮沸，随后加入红茶包，就可以关火了，等温度变成常温之后就可以添加蜂蜜了，搅拌均匀即可饮用。
功效与作用：这款茶可以提高身体细胞的活力，加速脂肪的分解与燃烧，还能延缓皮肤的衰竭速度，红茶的排毒效果很显著，使得身体内的毒素排出，那么皮肤机会变好了。爱美的女性朋友们很适合。
加味绿茶
材料：绿茶、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬。
做法：首先将绿茶放入杯中，并倒入适量的开水浸泡八分钟作用，这个时候可以将凤梨与葡萄榨成汁液，再它们搅拌在一起就可以饮用了。
功效与作用：这款茶可以使得肌肤的新陈代谢速度加快，那么皮肤的衰老速度就会减慢。
荷叶山楂减肥茶
材料：干荷叶、干山楂、薏米、陈皮、冰糖、清水。
做法：
1、首先将荷叶、山楂、薏米、陈皮分别进行清洗，再将它们一一放入锅中。
2、随后锅中要加入适量的清水，并用大火进行煮沸，等沸腾之后就改为中火继续煮着。
3、这时就可以放入适量的冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，一直等到冰糖融化就可以饮用了。
功效与作用:荷叶可以调理肠胃的功能，从而加速食物的消化，使得脂肪无法堆积，从而具备了减肥功效，而薏米又可以排出体内的废弃物，促进新陈代谢，可以改善肌肤状态。山楂更是可以改善我们的食欲情况，陈皮亦是如此。
从上文可知，我们在空腹的时候就可以饮用上文所说的茶水，茶叶越来越受大家的欢迎，但是我们也要懂得如何去搭配。
相关阅读： 补血补气喝什么茶比较好 51 阅读 空腹的时候可以打篮球吗 125 阅读 怀孕期间喝什么茶好 70 阅读 低血压可以喝茶吗 73 阅读 健身空腹可以吃香蕉吗 117 阅读 羊奶可以空腹吃吗 54 阅读 月经期能喝茶吗 78 阅读 空腹睡觉对身体有害吗 159 阅读 早上空腹吃香蕉好吗 57 阅读 空腹吃芥末好吗 64 阅读 早晨空腹喝豆腐脑好吗 66 阅读 早上空腹一般运动多久 130 阅读 最新热点： 尿失禁的原因 尿痛是怎么回事 经常大便干燥肛裂怎么办 上吐下泻胃疼怎么办 水银中毒怎么办 打嗝有臭鸡蛋味怎么办 汗手怎么办 隔夜的火锅再煮还可以吃吗 长期喝酵素对身体好吗 熬醋真的能杀菌吗 早起有口臭怎么改善 考试压力大怎么办 补肾上火怎么办 眼底淤血怎么办 内分泌失调怎么调理