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500千卡需要跑多少公里
2022-11-21 19:46:01
需要根据运动强度来决定,以一个50公斤重的人为例,如果是以1小时8公里的速度跑,500千卡需要1个小时左右,如果是以1小时12-14公里的速度跑,50 ......
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