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十大最搞笑中式英语,让你笑出腹肌的中式英语2023-04-28 14:26:25
很多中国人在说英语时有时会不经意间说出一些“中式英语”,不仅老外听到会摸不清头脑,中国人看到了也常常忍俊不禁。做好准备,下面就为你盘点那些让人爆笑的中式英语,看的时候一定要坐稳喽!......
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腹肌板每次做几分钟2023-03-11 10:26:25
腹肌板每次做几分钟 一般来说腹肌板每次最好做3分钟左右,不宜过久,每次做完适当的做几分钟的拉伸运动,以缓解腰腹部的肌肉压力,初学者每天做1~2次,之后可以根据自己的需求逐渐增加,但要注意动作的规范性,这样起到的效果会更佳。腹肌板是一种锻炼腰腹部肌肉的健身器材,一般来说每次要3分钟左右,最好每天适当的锻炼2~3组,若是对......
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什么腹肌轮好呢2023-01-31 12:04:14
随着现代社会大街小巷的健身房越开越多,从中我们就可以看出人们对健身的关注度也在不断的加深。而很多朋友到了健身房后最主要的就是想锻炼...
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练腹肌轮能减肚子吗?2023-01-31 11:29:04
喜欢健身的朋友都知道,腹肌轮是一种非常常用的健身器材,不论是男性还是女性都可以用,但相对来说男人用的更加频繁一些。腹肌轮的构造十分...
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平板支撑可以练腹肌吗?一次做多久比较合适?2023-01-30 16:37:57
平板支撑可以练腹肌吗?一次做多久比较合适?:大家好,我是keepRunningMen!希望我的回答可以帮到你!平板支撑能练到腹肌,但是确是腹肌中的腹横肌,而不是我们:-腹肌,多久,平板,合适...
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40岁了健身训练,还能练出胸肌、腹肌吗?2023-01-30 16:27:24
40岁了健身训练,还能练出胸肌、腹肌吗?40了还能练出来吗?:可以的,年龄大了虽然增肌要困难得多,但只要坚持不懈也能得到一身肌肉铠甲。本人一直喜欢健身,但是40岁后由于工作原因没有坚:-练出,胸肌,腹肌,健身...
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腹肌可以天天练吗?2023-01-30 15:34:48
腹肌可以天天练吗?:前些日子,我的朋友大林迷上了练腹肌,刚开始就跟网上的最高难度的腹肌撕裂者练,撕裂了1个小时,第二天刚醒腹部肌肉痛的练笑:-腹肌,天天...
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