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冥想和正念的区别是什么?
2023-01-30 18:37:15
冥想和正念的区别是什么?:冥想是进入禅定的方法,正念是冥想的前提。正念→冥想→禅定。正念是区别于妄念的。正常生活状态下,我们无论工作还是学习,只要:-正念,冥想,区别...
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