减肥不吃晚饭能运动吗 晚饭不吃运动一个小时能不能减肥 减肥不吃晚饭是可以运动的，本身不吃晚饭的确是可以减少热量摄入，也可以减少体重，但是长期这样会导致身体营养不良，也可能会影响到胃的健康，所以不提倡这样的减肥方式，建议晚饭可以少吃或吃代餐，消化一小时后再开始运动减肥。减肥不吃晚饭能运动吗可以，减肥不吃晚饭和运动并不冲突。在减肥期间，适当的运动可以帮助消......
