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体重减不下来别找借口!试试这些办法吧!|减肥,管住嘴,早餐2023-01-31 12:09:08
世界上最动听的三个字,不是“我爱你”,而是“你瘦了”。减肥最重要的2点,管住嘴,迈开腿。两手并抓,方能奏效。第一...
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“管住嘴,迈开腿”,误导了多少想减肥的人?2023-01-30 17:59:22
“管住嘴,迈开腿”,误导了多少想减肥的人?:仁者见仁智者见智,“管住嘴,迈开腿”本意绝对是好的。我们医生经常这样跟肥胖,高血压、糖尿病等患有慢性疾病的患者说这句话,:-迈开,管住,误导,减肥...
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少吃多运动,管住嘴迈开腿,真的能减肥吗?2023-01-30 16:30:56
少吃多运动,真的能减肥吗?不少人都被这句话给害了,到底什么样的少吃多运动才能减肥呢?:减肥就要少吃多运动?错!3个狂减15斤还练出马甲线的小姐姐用自身经历告诉你她的经历。很多人一想到健康减肥,就是要少吃多练:-少吃,减肥,这句话,运动...
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减肥难,特别是晚上最控制不住嘴,晚上如何让自己不多吃?2023-01-30 16:26:05
减肥控制饮食,晚上总管不住嘴,怎么办?早上和中午感觉都还好,到了晚上就觉得特别饿,吃饭时就控制不住了,食欲特别旺盛,看啥都想吃,怎么办?:可以通过调整结构来改善。减肥控制饮食,不代表节食。而好多人认为减肥就是节食或者少吃甚至不吃,总觉得少吃一餐或者吃单一食物:-住嘴,总管,减肥,饮食...
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减肥不一定要管住嘴 这几样水果越吃越瘦2022-11-05 10:46:04
减肥之路艰辛而波折,但因为美味水果的陪伴,又有了甜甜的味道,减肥期吃什么水果最好?中华养生网精心挑选出几大水果,强大的刮油效果让你越吃越瘦,赶快来看看是哪些水果吧!...
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