对嗓子好的中草药泡茶

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胖大海3枚、菊花5g，甘草5g，为一日量。

1.用凉开水稍清洗胖大海、菊花、甘草；

2.沸水冲泡，加盖焗焖15~20分钟；

3.代茶频饮即可。

清音利咽，缓解急性咽炎、扁桃体炎。

1.在日常生活中，若是由风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，用胖大海泡水代茶饮，可起到利咽开音的作用；若是寒咳引起的声音嘶哑则不宜使用胖大海。另外，若是因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海也是无效的；对嗓子好的中草药泡茶。

2.脾胃虚寒者、寒咳者、肺阴虚者不宜；

3.胖大海有小毒，且性寒，不能长期、过量饮用。

编辑：刘庆钧

复核：郑小英、杨艳

责编：张秋霞

审定：方宁

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