湿气重的小偏方

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现代人病情多种多样，时不时就吃药还总是感觉身体疲惫。其实都是因为身体有湿气，夏天三伏天暴热，几乎每分钟都离不开空调，但是正是这样，你才积累了那么重的湿气，伤害脾胃，导致身体内循环受阻，从而引发各种疾病。

湿气严重会引发的疾病有哪些？

湿气重的时候，也是皮肤病高发时期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。中医认为，这些皮肤病与天气闷热、潮湿有关，尤以湿重为主。

体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

湿气会导致皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。脸上爱出油、油腻、容易长痘痘，而且身体容易肥胖，可以用“富得流油”来形容。除此之外，皮肤容易松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感，甚至导致毛孔粗大。

一个小偏方，去除湿气有绝招

材料：黑豆100g,醋适量。

制法：黑豆洗净，然后加入醋炮制。3天后即可食用。湿气重的小偏方。

功效：清热祛湿、补气养脾。针对湿气重的人群。

此方具备一定的排湿效果,但是却不能深度祛湿。想要把湿气从体内赶出去，依靠中医无疑是蕞好的做法。中医对祛湿的研究有着丰富的实践经验，除了用汤药、拔罐、针灸等手段祛湿外，食疗法也是一种安全、有效的方法。

健康小贴士：

1. 穿衣适宜：现在刚刚入秋，秋老虎一来，夏季的余热还未有效消去，很多人特别是年轻的女性，为了追求时尚和美观，都穿着短袖衣服和短裤，甚至是露脐装，而寒湿之气蕞容易入侵我们的脖子肚脐和腰的位置，因此不小心就会导致湿邪过重。

2. 经常吃点发酵食物，帮助湿重肠道代谢通畅，这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是蕞养脾胃的。

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湿气重的小偏方。

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