荷叶粥
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适用于夏天头昏脑涨,胸闷烦渴,泄泻,小便少而黄者,以及高血压、高血脂、肥胖症等患者。
鲜荷叶1张,大米100克,白糖40 克,红枣10克。
1.鲜荷叶1张,切成5块洗净,大米淘洗干净。
2.将净沙锅置火上,注入1000毫升清水,放入荷叶、大米、红枣。荷叶粥。
3.用中火烧沸,改用小火慢煮至米烂汤稠,拣出荷叶不用,加白糖调味即可。
关于荷叶粥的功效与作用小编就介绍到这里了。欢迎大家关注。
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