简单橙子的食用方法

2022-03-11 健康生活网 1731

1.苏打橙汁

材料:橙子1个，蜂蜜10克，苏打水100毫升.冰块少许。

做法:1.将橙子去皮，切成两半。2.将橙子放入榨汁机中榨成汁。3.将果汁倒入杯中.加入蜂蜜和冰块搅拌20分钟左右，加入苏打水即可。

功效：

这道果汁其有生津止渴、除去疲劳的作用，经常加班、容易疲劳的人群可以饮用这款果汁来缓解疲劳症状，恢复活力.

2.胡萝卜橙子苹果汁

材料:胡萝卜1根.橙子1个，苹果半个.

做法:1.胡萝卜洗净，苹果洗净，去核，橙子洗净，去籽，均切成2厘米见方的小块。2.将所有材科放入榨汁机中，加1杯纯净水榨成汁。简单橙子的食用方法。

功效：

这道果蔬汁色彩诱人，美味可口，尤其是适合食欲不振的人群，胃口不好的宝宝喝了，也可以起到开胃作用！如果觉得甜度不够，可以加入适量蜂蜜。

关于简单橙子的食用方法小编就介绍到这里了。

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