1、减肥期间晚上可以喝豆浆，但应避免大量食用。

2、减肥晚上通常是可以喝豆浆的。豆浆属于豆制类食品，豆浆是含热量较低的食物，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素等多种营养成分。可以对身体提供营养，不会造成脂肪堆积，所以一般减肥晚上可以喝豆浆。

3、但是不建议大量饮用豆浆，以免增加胃肠道的负担，因为豆类中含有一定量的低聚糖，可能会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，肠胃虚弱、胃溃疡等患者不宜饮用豆浆，以免导致胃酸分泌过多，引起胃胀气导致病情加重。

4、同时坚持体育锻炼，如散步、快走、慢跑等，既可强身健体，还有助于消耗体内多余热量，长期坚持有助于减肥。

标签： 竹芋 叶象花 穿别人的鞋子有禁忌吗 狼毒 上海常住和暂住人口总数有多少 夜里开灯睡觉招鬼是真的假的 东北人 金针菇怎么做好吃超级简单的方法 荩草 傣族的风俗有那些？ 一般三分钟射精正常吗 鄂西天胡荽 白猪鼻孔 吃什么提高性欲？揭秘催情食物排行榜！ 龙头节肢蕨 苋根 麻鱼肉 中国不结亲的两姓 长果荜茇 六月瓜 减肥期间晚上可以喝豆浆吗

海南网 » 减肥期间晚上可以喝豆浆吗 减肥的时候晚上能否喝豆浆
免责声明：本文由网友互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系客服删除。