感觉心情焦虑怎么能缓解优质
【经验】发布于2023-03-02 23:03:23 阅0次
简要回答
自己心情比较焦虑的时候，可以用吃东西的方式缓解。比如说可以吃一些瓜子，首先就是在吃瓜子的时候可以转移注意力，另外在瓜子当中还有着比较丰富的镁，这种元素是人体必需的一种营养元素，可以参与到身体里的很多生理活动。
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