韭菜籽泡水的功效相信很多人都知道，韭菜籽泡水有补肾壮阳的功效，很适合一些阳痿早泄的男士服用，但韭菜籽泡水也要注意方法，如果泡的时间太长或者是用量不当，喝出来的味道不对，功效也不大，下面就给大家讲讲韭菜籽泡水喝的方法，直接泡水喝，可以将韭菜籽研磨粉末泡水。

韭菜籽喝水的方法。

1、直接泡水喝

韭菜籽直接用来泡水喝很简单，直接用沸水就可以了，而且这样喝的话能把韭菜籽里面的营养成分全部吸收进水里，而且还能帮助人体吸收更多的营养成分，只要把韭菜籽放进锅里，再加适量的水煎一下就能吃了，这样泡出来的方法还特别简单，很容易被人体吸收利用。

2、可以将韭菜籽研磨粉末泡水

此方法需耐心操作，需将韭菜籽碾成粉末，然后炒至沸腾，捞出后再将其加入水中，可取适量的5-10克即可，直接放入干净的杯子中，再用沸腾的水冲，待汤汁完全溶解后即可直接饮用。

韭菜籽泡水喝的功效。

1、滋补养生肾脏

养肾养肾是韭菜籽泡水喝的关键作用，因为韭菜籽本身就是一种可入脾经的物质，而且还可以补肾强阳，养肝强阳，养肾强阳，平时用它泡水喝，能增强肝肾功能，避免肾病，还可以具有滋阴补肾，提高性功能的重要功效。

2、补充营养成分

韭菜籽泡茶的主要功效是补充营养成分，它含有大量的黄酮类化合物、多糖类化合物以及多种对身体有益的维生素等，还含有一些大豆蛋白，大家再用它泡水喝后，可以快速消化和利用这种营养元素，可以促进人体的新陈代谢，提高体质。

韭菜籽泡水喝的注意事项

韭菜籽泡水喝虽然简单，但也要注意一些事项，尤其是服用韭菜时不要在里面添加一些黄连、知母和栀子等寒性药材，韭菜本身就属于寒性药材，如果加入此类寒性药材后容易引起腹泻问题。

韭菜籽泡水喝的好处有很多，越来越多的人为了保健身体开始用这种方法养生尤其是一些想要壮阳的人用它泡水喝效果更好，但要注意的是泡水时要注意食物的添加，可以适当的加些枸杞、锁阳、何首乌、山药等，但不能与寒性药材一起服用。

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