多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子，卵子成活时间计算，在排卵前2一3天至排卵后1 -2天为易受孕期，也是俗称的“危险期”，其余时间则为安全期。

为了尽快达到怀孕的目的，夫妻在安全期应尽量减少房事，以便养精蓄锐。在排卵期同房，这样便可能受孕。那么该如何估算排卵期呢？

1、可以通过基础体温测得

正常情况下，从月经开始那天起，到排卵的那一天，体温一直偏低，一般为36.2℃一36.5 ℃；排卵后，黄体分泌孕激素，基础体温上升，一般在36.8 ℃左右。可以把从低温段向高温段移动的几日，视为排卵日。

2、根据月经周期也可以推算

月经周期固定为28天者，排卵日为月经后第28天一14天=14 天；如果月经周期不规律，则难以准确推算。

3、白带拉丝

排卵前24小时宫颈黏液量增多，透明无色，呈鸡蛋清样，黏性很强，不易拉断。

4、排卵期腹痛、出血

少数女性在排卵期会感到下腹隐隐作痛，或者出现阴道少量出血，这在医学上称为“排卵期出血”。

另附基础体温测量方法，祝各位一次就能喜当爹妈：

1、早上醒来后，不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

2、将测出的体温数标在基础体温图表上。基础体温表可自己绘制：横轴为日期，纵轴为体温，原点为本月的月经开始日。

3、将一月的体温数用线接起来，形成曲线，经2-3个月测试后便可通过曲线判断出排卵期。

4、每日最好在同一时间进行�y量。

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