俗话说：寒从脚上起。日常生说中有很多疾病就是由于对脚的保养不当所引起的，由此可见，足疗很有必要。那么足部保健有什么功效呢？下面跟小编一起来看看吧。

足疗的十大功效有哪些?

足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。

【足疗保健的功效】

一、强身健体延年益寿

二、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。