<2>努力做个幸福的人，使之变为一生的修行。

动了真情，是坠入爱河，自己无法左右。

喜怒无常，患得患失，无可厚非。要接纳自己的不完美！

成年人的世界，学会克制、学会理性。学会成熟的面对已有情感。

把爱情当成一种最美的成长，会经历酸甜苦辣、五味杂陈。

时过境迁，回头遥望，依旧是美景一片！留点美好，给彼此！

不该有的缘分，能放则放。不能放，就给自己画片心灵之屿去安置。

当然，这需要时间。

真的爱了，在那一诀别的时刻，是不会过于计较自己单方面的付出。

伤透了就放手。

渴望爱情，实际上是渴望幸福。

倘若在一起，未来能更加幸福，那就努力调整方向，学会爱！

如若只是满足一己欲望，即便在一起，也不能幸福，不如早早放手。

放过对方，也放过自己，是一种善念。

这世界没什么是属于你的。

经历了，也就圆满了，知足常乐。想明白了，就知道怎么调整了。

最后，爱，是个动词。

爱人，是一种能力，学会爱，才更美好！

祝你好运！

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这个问题本身就是问题，至少是用词错误，也许这就是问题的根源。下面我来给您解析一下，您看看是不是这样的。不是动了真感情，而是启动了深层的贪婪欲望，这不是感情，最多是情欲。有求皆苦，求而不得，故而感觉很苦。求而得之怕失去，所以整天活在担忧恐惧之中，更苦！这就是为什么自以为付出了，而没有得到自己期望的结果的根本原因。有付出要回报的想法，这本身就是一种交易，根本不能叫付出，只能算是赌博！父母为孩子所做的一切都不会求回报，这是真正的付出，之所以愿意付出是因为有爱。既然没有爱就不是付出，不是付出就是在赌博，既然是赌博就难免有输赢，正所谓十赌九输，如此梳理一下您是不是应该知道怎么做了呢！

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真感情与喜怒无常没有直接关系，喜怒无常通常指一个人的性格，从而反映出一个人的综合素养。

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我有个朋友也遇到类似的问题，他很敏感，对另一方要求很苛刻，生怕自己的另一半被别人抢走！有时候另一半跟其他异性说句话，他都有可能会生气吃醋，甚至大打出手的局面！这种情况主要是一方太在乎，抓得太紧，或者对自己极度不自信，缺乏安全感。造成这种情况，跟自己生活的环境，和家庭教育方式有关系！从小可能缺爱，自卑，不善于社交，性格孤僻等等！

调整这种状态还是得靠自己，多与人沟通，或者增加自己的工作量让自己处于很忙的状态，不去想这些问题！实在不行可以找个心理医生咨询一下，性格这个问题要循序渐进，多出去走走，多做运动，作息时间规律，不要让自己处于高度紧张的状态，有空也可以跟女朋友去旅旅游，放松放松，慢慢就会好的！希望对你有帮助！

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先把你的呼吸调整一下，先尽量让自己心平气和的说话

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我也正遇到这种情况，神经特别敏感，逼了自己无数次放下

其他网友回答：

转移目光，去做一些有意义的事。有些感情你握得越紧，越容丢失，也越痛苦。

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