心理学对我们人生命质量有什么影响？
生活中最美的样子，可能大概就是父母身体好，子女优秀，有三五好友，爱侣相伴，你的工作正好是你的爱好，等等诸如此类！有人说这是梦想吧，之所以被称作梦想是因为离现实太遥远，像做梦一样虚无缥缈，可见是我们周围生活成理想的样子的人并不多！
那么如果生活得并不好，并不理想，宿命论者会说某某人并命不好，理性思考者会说某某人的性格不好，等等归因去为生活的不如意去寻找解释，这么一来，就像一个无解的死循环一样，因为命不好所以生活不好，因为生活不好所以命不好；因为性格不好所以生活不好，因为生活不好所以性格好不了。可是这些真的无解吗？
心理学NLP就有一个核心理念：凡事至少有三种解决的办法。如果把这句话那内化入大脑，这本身就是一种认知行为疗法，认知观念被树立，遇到了像上面死循环一样的难题，也不会直接沮丧，而是想到应该有三种解法！学习心理学就是其中最重要的一种解法。
一个因为考试失败带来创伤的青年走进咨询室，告诉我平时的他足够努力，足够上进，平时的成绩也都很好。可是每到人生最关键的考试时刻没有一次不是失力的，这次因为考研又一次失败下来，实在经受不起打击的他一蹶不振，说他这辈子命里就是这样子的，无法改变，每天浑浑噩噩，把自己锁在家里。在家人的陪伴下寻求心理帮助。
经过一段时间的咨询，他所谓宿命的问题慢慢浮出水面：从小单亲的他和妈妈相依为命，妈妈身体一直都不好，经常念叨的一句话就是：儿子就是她的命。离开儿子，她一天都活不了。同时妈妈又希望孩子成就辉煌。当参加中考的时候本身是全校最有希望考上省城重点高中，可是中考并没有如意，因为省城离家有300多公里！于是在当地的一个普通中学上的高中，高中成绩依然很好，非常有希望考入一所首都的重点大学，可是高考依然失利，直至在本地上了一所二本学校，马上毕业的时候再考研上又失败了！表面上看来是我们每次考试的不适应，实际在具体咨询中发现只要想到要离开妈妈的时候，会产生极强的不安全感和恐惧，那么每次考试如果他考中了的话，离开妈妈离开家是必然的，这种深深的恐惧，害怕失去妈妈，害怕妈妈身体变差，在他的潜意识里面根深蒂固。因为妈妈的需要，他用他的失败来成全留在身边照顾妈妈的愿望，同时又承接着妈妈，希望他能够学业有成的压力，这样的内心矛盾，塑造了他一次又一次的人生重要时刻的考试失利，这就是所谓的宿命，当看清楚了这一点时，这个青年和妈妈同时释然了，他们想到了，商量出了很好的对策，在第二年的研究生考试中，顺利通过。
心理学不仅可以帮人看到人生宿命，心理学更可以做到自我人格的剖析，自身气质的了解，看清自己的防御模式，找到自己的边界意识，并且可以理解父母爱的方式，懂得教育子女有的放矢，和配偶婚姻的需要，和朋友相处的分寸边界。
世界是什么样？不是别人说了算，最终是我们眼中的世界才是我们感受到的真实的世界，心理学可以帮助我们了解自己眼中的世界，为什么是这个样子？可以帮助我们打开一扇窗，修通一条路，打破宿命原生家庭带来伤害和纠缠，重建生命通道重塑生命力，放松幸福的生活就在眼前！
心理学能让人更快乐，以下是我的亲身经历。
1.缘起
2015年，父亲去世，一度让我跌入情绪的谷底。那时，一位姐姐想了很多办法开导我，让我的情绪有些好转，但还是无法彻底走出来。直到我遇到了一本书《少有人走的路》，那是一本有声书。每当夜深人静，我都会静静地听上一两章，书听完了，我也摆脱了低迷状态。《少有人走的路》陪我走了一段最艰难的路，也为我开启了一条自愈自娱，接触心理学之路。
体验到了这种自愈的威力，我开始着迷这类书：《和压力做朋友》、《内向性格的竞争力》、《心流》、《认识自己、接纳自己》、《人性的弱点》、《反焦虑思维》，我听武志红的讲座，我听《梁注庄子》，我听哈佛公开课《积极心理学》…..突然发现，自己走进了另一方天地。虽然天还是那个天，地还是那个地，人还是那些人。可是，山穷水尽的情景越来越少，柳暗花明的事儿越来越多。
这个体验让我对心理学产生了极大的兴趣，从那时开始，内心深处有一颗小小的种子开始种下。
2.刺激
一年，一位总在一起玩的球友，由于患了深度抑郁，在一个寒冷的夜晚离家出走，几个月后，在一座荒山发现了她。正当好年华的她，抛下了尚在读高中的儿子。曾那么熟悉鲜活的生命就这样消失了，我们很多人都受到了很强烈的刺激。
这个刺激，让我开始思考一个问题：每个人，无论TA是贫穷还是富有，健康还是疾病，都会有莫名地情绪低落的时候。当这种情绪来袭，我们每一个平常人如何来应对化解？是让这种情绪一波未平，一波又起，陷入其中无法自拔，还是面对它，消解它，转化它？
这个思考让我对心理学有了一种依赖，那颗种子开始发芽。就像老徐秀恩爱时说的：我时常有病，而你恰好有药。心理学对于我们来说，就是一剂良药。
3.鼓励
一天深夜，一位小妹妹给我发了一个微信，大意是觉得人生不值得。我稍稍劝了一下，让她平静下来。第二天，我推掉所有事情，用了一个下午和她聊天。虽然，我不是一位专业的心理咨询师，不能给专业的建议。只能像谢耳朵那样，在朋友难过时，给倒上一杯热咖啡，拍拍她的背说，我在这里。但是，让我高兴的是，聊了一下午，第二天，又在她的脸上看到了灿烂的笑。
一次和一位亲戚聊天，因为她性格内向，我有意识地用了一些心理学上的小技巧。结果，我们聊了两个多小时，她说，这是这么多年来，她说话最多、聊天聊的最痛快的一次。
这两次经历，对我来说是莫大的鼓励。因为，通过学习心理学，不但能自愈自娱，还能给别人带来快乐。感觉心中心理学的小嫩芽长了一个小叶片。
4.机缘
都说念念不忘，必有回响。其实，在心理学上，这更是专注力原理的完美诠释。你的注意力在哪，你就会因此发现什么，所谓的机缘巧合，不过如此。有次去西安比赛，因为《少有人走的路》这本书，和一位姐姐有了一次开心的畅聊。感谢姐姐的慧眼，我参加了EAP的培训。走进EAP的课堂，就像宝哥哥初见林妹妹的感觉一样，我想对EAP说：这个妹妹我认识的。
真的好像有前世缘一样，和这个培训场没有疏离感，一切都很亲切。而那小苗像久旱逢甘霖一样，尽情地享受着着每一滴熟悉又新鲜的雨滴。
5.误解
听说我要参加EAP培训，一位同事问，什么样的人去参加培训？是不是。。。
他坏坏地笑，我听出了他的言外之意。＂你觉得，参加的人都是心理有问题的人＂。这回，他变成了哈哈大笑，是小心思被识破的尬笑。
其实，大多数人都是这种想法。
朱德庸曾写过一本书《我们都有病》。压力、焦虑、失眠、抑郁……这些问题，我们身上多多少少都有些。可是，都有病的我们并没有意识到，学学心理学可以自愈。都有病的我们对看心理咨询还有很多偏见。都有病的我们对心理学，对EAP还有很大误解。
有部美剧叫《律证双雄》，里面的人物，看心理医生是那么自然地事儿，就像我们感冐去看病一样自然。他们遇到困惑都会去心理医生那寻求帮助。
看到同事的笑，看到美剧中的人物看完心理医生后元气满满地生活工作，心中的那颗小苗倔强地摇着小叶片，似乎在说：我很小，但我要长大。
6.众乐乐
独乐乐不如众乐乐。这是我们的老话，也是非常有道理的老话。从开始的自愈自娱，到现在的EAP,内心的丰盛自在给我带来很大的快乐，但更让我快乐的是那位小妹脸上的笑和亲戚聊天后的欢乐。
有了这些经历，我特别想把“学学心理学，让我们更幸福”这个体验分享给大家。希望能有更多的和我一样的人，走近心理,或者让我走进你的心里，在你有困惑时，我会当你的树洞，那颗小苗和我静静地听你述说……
其他网友回答：心理学与生活密切相关。其实心理学的各个学科都直接关系到生活的各个方面，比如说变态心理学教会我们如何区分各种心理疾病，我们可以通过学习来了解自己是否达到某种心理疾病的标准并且可以自我进行调节，做自己的心理医生，呵呵。如果说联系最紧密的或许是社会心理学。社会心理学研究了人类的情感问题，人的喜怒哀乐、爱情、人际之间的关系。它可以作为我们生活的指引。比如，我们通过学习可以知道爱情的种类，怎么样去寻找自己理想的爱情，并且指导未来的婚姻生活。
生活中的心理学无处不在。物欲横飞的世界里，为了能更好的适应生活，更好的生存，人们必须学会自我的心理调试。心理学与生活密切相关，并很大程度上影响着人们的生活，所以要更好的生活就必须要更多的了解心理学，学习心理学。
其他网友回答：心理学既思维逻辑学，通过表面看本质，一种是有形的，一种是无形的。一种是唯物的，一种是唯心的。通过哲学逻辑思维辩证之产物。心理学尽管繁而复杂，但来源自然，取绝于自然规律，自然规律既易，易既巜易经》。一个真能读懂了易的人，对于心理学而言只为小儿科，他能看到宇宙规律，他能看到乾坤之变化。他能说出别人见不到的东西，他能看出时局发展变化。
其他网友回答：对于提升生活品质，精神世界具有重要作用。尤其是在职场、社会交往有很大帮助。
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