人类长寿的秘诀是什么？
随心所欲。我们村没有一个活过一百岁的老人，寿命最长的一位老太太活到九十五岁。有一天我去山上打矿泉水，碰到一个中年汉子，看上去五十来岁，脑门眼角没有一点皱纹和眼袋，如同十多岁的孩子。一聊天才知道此人已六十五周岁，他老娘已一百零一岁还健在。我好奇地打听健康长寿的秘诀。他只说出两点，一想吃什么就吃什么。二能吃盐，比一般人多吃二三倍。我的妈，这哪是长寿秘诀，明明是找死的做法。我看他一会儿就连吸两根雪茄，就问他每天能抽一包烟吗？汉子说，这种有劲的烟我才抽，每天二合以上，没劲的香烟不过瘾不抽。我看他牙齿又白又齐象是假牙。就问，您的牙是真牙还是假牙。他道，真牙呀，一颗不缺。我问，抽烟的人牙都是又黄又黑，您的牙怎么这么白，气死非洲黑人的牙。他道，我每天都刷两遍牙，早晚各一遍。
我岳母是一位长寿老人，今年九十高龄。今年检查身体啥毛病都没有，老人家说话声音洪亮，一打麻将就是多半天，耳不聋眼不花儿，脑子反应特快，一般年青人说不过她。打牌多半天里连水都不喝一囗。她的饭量还大，比我都能吃，一般儿不讲究菜饭，有一个菜加一个盐菜就够了。她吃的菜必须多加盐，盐得别人吃不了。她想吃的东西必定吃。她还爱喝凉水，冰箱里冷藏的鲜橙多最爱喝。她特贪冷，夏天在空调冷风直吹着睡觉。秋天在窗跟底下整夜开窗睡觉，换别人第二天早起准保瘫痪了。我劝她别开窗开门睡，那样容易着凉。她老人家根本不听，说这样睡我舒服。她就是这样随心所欲地任性。
我不往下说了，因为我感觉这不是教人长寿的秘诀，简直是害人的方法。因为这是事实，我只好如实写下。人和人身体素质不同，请勿盲目效仿。
对了还有一点我差点忘了介绍，这点可以效仿。老太太特别好美，穿着打扮讲究，去年还染白发呢？
瞧我的记性真差，丢三拉四的。有一点应该说，老太太满口的牙五十多岁就掉光了，换了整套假牙，一吃东西响声刺耳，如今用的还是那套假牙。老太太四十多岁算过命，算命先生说她活不到六十岁。
岳母挑食只吃她想吃的，你做了四五个菜她不吃，偏要你炒着元白菜。现成的米饭有时不吃，非要吃面条，你必须做。
其他网友回答：我今年已经74岁，36年前得了房颤，单位告诉我不能工作，要长期住院治疗。后经过知名医院检查，都说不保证能治好。后来自己决定不治了，继续工作。由于有良好的心态、坚持运动、合理饮食、继续学习、自我保健，不仅完成本职工作，还取得大学本科学历，立功受奖，还当上处长，我一直干到60岁退休。退休后又建立网上图书馆，继续学习，学会了制作视频片，宣传环保，我们家评为全国最美家庭，全国低碳家庭。今年6月开始投入自媒体。因此，我总结有如下：
一、心态要好。我得房颤后没住院、没吃药，就是靠良好心态战胜疾病，在遇到问题时能自己解决。用工作激发自身潜力。用心情提高生命质量。实践证明人的情绪是影响生命的主要因素，凡是短命人都是是因不良情绪引发的疾病。
二、淡泊名利。我工作时坚持淡泊名利，事事顺其自然，不做有损身心健康的事。如在机关提职是涉及个人最大事，可2001年我50多数时，机关进行机构改革，我从实职处长变成工作人员，面对这重大变故，我保持一颗平常心，一干部就6年直到退休。
三、多动手动脑。我退休后自己建立了网上图书馆，继续学习现代知识，并学会了制作视频，10年来共制作了300多视频片。生活上坚持自己的事情自己做，与爱人一起参加社会宣传环保公益活动。
四、合理饮食和休息。我在生活中基本不挑食，不吸烟，不饮酒，按时睡觉和起床，坚持 锻炼，生活做到有规规。
其他网友回答：我爷爷就110岁，你要是问他有什么秘诀吗？他指不定还要骂你闲得没事干。
爷爷110岁能吃能抽，上山下河就没有他不能做的事。但是你要问他长寿的秘诀是什么，我想他自己也说不出什么来。
小时候我就和爷爷睡一块，我是他最小的孙子。堂哥他们都比较大了，就我总是跟在他的后面。可以说从小就是他带大我的，因此对爷爷的生活习惯我是最熟悉不过的了，要硬说有秘诀我想也就是这么几个。
脾气暴躁，小时候挨不少打。爷爷就是个普通的老头，就是脾气很坏。就连我这个红人有时候都要挨揍。小时候有一次过年放鞭炮，把他的塑料脸盆炸烂了，给我一顿打，记忆深刻。
当时他要我去给他买烟，然后五毛钱零钱就给我买鞭炮。那时候刚出三响炮，我看别人玩，自己没有玩过就想买过来试试。
烟给爷爷了，要他点了根烟给我放鞭炮玩。老爷子小气，舍不得，就给我根香，让我用那个点。可是香真的不好用，鞭炮的火一冲就灭了，不如香烟来得好，火星大，快灭了就吸一下。
玩了两个，香就被冲灭了。他在大厅里抽着烟，问他拿，不给，要我直接点，然后自己拿手里往外面丢。
我胆子也是小，点了立马就丢了出去，没有丢远，就在大门口。鞭炮第一响炸就在大门口炸了，第二响就跑到大厅中间了。
老爷子说这还炸几下啊。还没说完，第三响在他洗脸的脸盆里响了。脸盆破了个大洞，里面的水流了出来。
你怎么又放，不知道去外面放啊。说着就拎着我打屁股。我还没说完，那厚实的手就落在了屁股上。
我说没有在家里玩，是三响的。他不信，非要玩一个。我就给了他一个，他丢在门口，果然炸了三次。
这下打错了，又不好意思道歉。把杀的鸡给炖了，中午我吃了大鸡腿
爷爷手不离烟，从我小时候记事起，他就抽烟，要说好的生活习惯，生活轨迹加上午休真的可以算得上。
爷爷早上起来得很早，天微微亮就起来了。第一件事就是煮猪食，然后喂猪。爷爷每年都会养几头猪，这么多年从没有间断。喂猪之后就吃早饭，喂鸡，之后就去菜地里干活。
因为养了几头猪，所以爷爷的菜地也不少。一年四季土地就没有空着的，菜园子的边上南瓜种了一圈。不说红薯那些，就说南瓜，每个秋天都会堆满一个房间。
晚上闲的时候吃完饭会在门口坐一会，有时候还会拿鱼叉去叉鱼。老头子爱好吃鱼，所以也喜欢去弄这些。之前大田鸡不是保护动物，乡下也比较多的时候，还总会去学田鸡叫然后抓。每次弄到好吃的，总是少不了我。
不管多么忙碌，爷爷中午都会睡上一觉。大伯家种的地比较多，每次晒稻谷的任务都交给爷爷了。一块晒谷场，能晒几万斤的稻谷。一般的年轻人坐起来都非常吃力。
有一次大伯家的稻谷晒得特别多，摊平了都到中午了。爷爷丢下耙子就回去睡觉，大伯想要他再帮忙翻一遍。老爷子指着鼻子就骂，你种地累死老子了，回去睡一觉不行啊。搞了一上午饭都没吃，你还说我就不给你做了。说完就回去睡觉，小时候我不爱午睡，他也要把我找到强迫睡一觉。
老爷子一年四季都保持有午睡的习惯，而且还有起床气。还好耳朵不太灵敏，不然我肯定是少不了挨打。
活到老，做到老爷爷一辈子其实挺苦的，生在动荡的年份里，吃了不少苦。之前听他说大爷爷就是被抓壮丁抓走了，至今生死未卜。爷爷年轻的时候就是干活的能手，当了30多年的村长。在村里辈分高，年岁大，说话也比较有威望。
也正是因为这个，每次他去田里干活我们做晚辈的都少不了被别人指指点点一番。这么大年纪你还去田里干嘛，不在家里享清福啊。别的老人笑话他，可是他总会回怼过去。
坐在家里等死啊，老而不死是为贼，你们不做还不许我做啊。之前我们也是不许他养猪的，因为养猪就要种菜，而且吃菜长大的猪长得很慢，一年四季就要不停地喂养。干旱的时候免不了要去挑水浇菜，种地多做的也就要多一些。
看着100来岁的爷爷挑着一担水，心里真不是滋味。但是有没有人能阻止他，脾气很执拗认定的事改不了。他也常说：不要闲，不要让人嫌。
每到过年的时候总会杀了那几头猪，家里人也都汇聚起来。看着这几桌的人老爷子总是会很高兴，不仅仅是四世同堂，而且子孙满堂。那时候总喜欢在院子里办宴席，就是让别人看到自己家人多。我们都知道他这点小心思，也都顺着他。
饮食简单爷爷吃得很简单，唯独是爱吃鱼和爱抽烟。
天冷的时候，早上煮猪食的总会在边上的小锅里煮一碗稀饭。有时候是前一天晚上剩下的饭，有时候是煮饭的米汤。
对了，我爷爷至今还保持着捞饭。就是大锅把米煮的六成熟，之后用竹爪篱捞出，控干水分。之后再放到木甑子里蒸熟。这就一次性做好一天的米饭，虽然他一个人吃饭，有时候加上我，但是小木甑子的饭一天能吃的差不多。
夏天的时候就不会用木甑子蒸饭，总是过滤好了之后用那个搪瓷的大脸盆盖着焖熟。但是每次都苦了我，这样焖饭都会有一层锅巴。他牙口不好吹不了多少，就都给我吃了。少量的还是很香的，吃多了腮帮子疼，现在见到锅巴我都有点怕。但是在那个时候，夏天的吃食也就只有锅巴了。
早饭米汤，有时候剩下的米饭煮的稀饭，买了馒头就吃馒头，没有就吃红薯。
中午都是吃米饭，菜就是自己种的，很少去买菜，最多是买鱼。而自家亲戚卖鱼也经常会送过来，所以买菜很少。荤菜吃的肉也是自己晒的腊肉，偶尔杀鸡也是我回来了，平时就是吃个把鸡蛋。
晚饭和中午没什么区别，就是爷爷饭量比较大，那种大碗每次都要吃两大碗。有时候我吃的少了还要被批评，年纪轻轻吃不下饭怎么行。说完就给你盖上一大坨饭，你还就必须得吃完。不过爷爷也只是对我这么好，其他人他也不太会管。
关于抽烟，我一直不明白，他那么大年纪抽了一辈子烟。谁也不敢要他戒烟，而且过年过节不给他买烟还不许进家门。有次姑姑来得急，就没有买烟过来，愣是要姑姑去买了烟再过来。这事在村里都有名了，脾气怪的老头就是我爷爷。
写在后面长寿的秘诀在我爷爷身上可以总结出这么几个。
- 从不憋着，有脾气就发，有什么要说的就说出去。而且总是乐呵呵的，他这个人不记仇，什么事当时可能很生气，过了这会儿就忘了。
- 作息时间非常规律，一直都保持着午睡这个习惯。他说中午睡一会儿，下午有精神也有力气，他早上起来的也很早，一天的劳动力度也不少，中午不休息，下午可能会有一点疲倦。
- 一直都保持劳作，适当的运动也能减少很多的老年疾病发生。爷爷的身体很好，冬天都能下河抓鱼，一口气能从山上挑一担橘子下山。
- 饮食简单，吃的大都是自己种的，肉类主要也是吃鱼，或者自己养的鸡。饭量也很大，平时干不干活都要吃两大碗米饭。
有几点我比较奇怪。有些专家说长寿的人就需要适量的饮食，不能吃太多，可是按照我爷爷的这种吃法，每次都吃两大碗，这明显是不符合他们的要求。
还有就是吸烟有害健康，这是人人都知道的。他活了那么久，可是一直都是在吸烟，如果按照科学的那种推算演变他的肺应该是全部都是黑的了吧。可是每次带他去体检，医生都说老爷子各项指标都很好。这么大年纪也没有高血压什么的，比一般小伙子身体还要强一些。
人类长寿的秘诀具体是什么真的没办法说清楚，但是显然专家说的不一定都是准确的。
对于长寿你们有什么看法吗？欢迎评论区留言讨论。
其他网友回答：谢谢提问，别听一些人瞎咧咧，都是装 ，专家也保不了长寿，长寿是多种因素，根本就没被人类真正的发现！专家的定律都被真正的长寿人在事实上给否了。根本就不存在什么长寿秘诀，如果真有长寿秘诀那么还有短寿的大人物吗？还有短寿的明星高官富豪吗？有人说笑可以长寿，笑星比常人笑的机会都多，早死的笑星还少吗？其实迷信秘诀的人就是怕死的表现，给自己添上了精神负担，或许死的更快，生老病死自然规律，不如轻松的顺其自然。
关于人类长寿问题现在网上传的沸沸扬扬，真是百花齐放，百家争鸣。到底怎样才能做到长寿我谈一点个人体会。
我不是太长寿，今年82岁，性格平和，一生基本上没有和别人发生过大的扏气，吵架和红过脸。现在身体硬朗，眼，耳，鼻，牙齿，大脑思维等都还和60岁前后差不多。我对长寿的体会是以下几点：
第一，遗传基因，祖辈沒有大病史都在八九十岁时无病而终，寿终正寝。
第二，吃饭。我幼年逃难没有择食条件。长大后遇三年自然灾害直到改革开放，才真正叫吃饱了肚子，饿与长寿有特定的关系。
第三，睡觉，有人说了，谁不会睡觉？但睡觉大有学问，我一生熬夜时间屈指可数，而且是十分规律，晚上10点必须入睡，早上六七点起床，从不赖床，而且入睡后基本上都是深度的。
第四，走路，65岁以前交通不便，干嘛都凭腿走，一走就是40多年。70岁以后闲了就坚持散步，早晩无缺，不辟寒暑，风雨无阻，每天一万步。现在过了80岁打算每一天走8千步即行。
第五，大笑，大笑须发自内心，由衷的高兴才行。再苦再难的事要相信总会有终了的，光愁什么作用都起不到。心往远处想，经常乐哈哈，定会长寿。
性格习惯决定寿命；
我公公杀猪，四十多岁时喝醉了从房上摔下来，五十三岁没了；
我婆婆强势，不吃亏，是五十八岁没得；
我爸爸聪明，心量小，还学佛，是七十三岁没了；
我母亲心量大，不计较小事；忍让，吃亏，讲道理，懂道理，有事先想着别人，宁可自己受委屈；现在八十一岁，腰不弯，背不驼，不但生活能自理，还能骑着自行车买菜，帮儿子孙子看重孙子，生活简单，不怨人，还常常热心照顾、开导邻居老人；
感谢我们家在与不在的老人们，因为经历，让我明白了佛说的见性成佛，也明白了不一样的习惯，就会有不一样的命运了；
其他网友回答：人类长寿的秘诀是：
1、长寿遗传基因
2、有良好的心态
3、从不生气憋闷
4、保持乐观心情
5、经常锻炼身体
6、爱好比较广泛
7、家庭关系融恰
8、饮食起居规律
9、膳食营养平衡
10、广交各界朋友
11、邻里关系友好
12、戒烟限酒不赌
13、洁身自好自爱
14、要亲近大自然
15、经常晒晒太阳
16、生活环境清静
17、生活方式优越
18、经济基础较好
19、保持个人卫生
20、常规行善积德
不想长寿的人少，想长生不老的人多。想长生不老的也是枉费心机，没有一个人会实现这个愿望。但是，想长寿还是做得到的。长寿的标准是什么？就是超出了平均寿命，长命百岁。不知你认不认可这种说法？
这个愿望的实现也难也不难，说难，就是有不少人在人生的路上走不到花甲之年。农村有一个说法，颇具代表性，人生不满60岁而逝，俗称短寿之人，说明了人生的不完满。要不一句黄泉路上无老少，白发人送黑发人之凄之惨之伤悲，给身边的人带来一片啧啧啧惋惜声。
长寿其实也不是一件多难多不可攀的事，每一个人身边都会伴随着长寿老人的身影。要说秘诀，当你问到这些长寿老人的时候，他(她)们都能给你说上几条至十几条的体验。这些个各异的说道，无论真假对错，不一定对征询者想长寿的人能起作用，但可做一定的参考意见。记得我单位有一位长者活了九十六岁，可谓长寿之人。上世纪九十年代呢，我那时四十多岁，那个老同志已经八十多岁了，还能去野外考察。一次我们出差在外，众人聊天纷纷赞扬老人长寿，问及如何才能做到高寿时，这个老人只寥寥数语。一是想长寿就要忌烟，二是酒不能饮醉，一天内一二两即可，三是少生气，少享闲，时间花在有意义的工作上，四是滿足，按自己的能力调正自己的活法。最后又强调了一句，抽烟的人如果能早日把烟戒了，应该不是难事，对长寿百分百好处。这个老人的话在座的人听了，有附合的，有沉思的，有一笑了之的。
要说人类长寿的秘诀，这是个大又深的专题。可能是基因的决定作用，可能是遗传的作用，可有的人父母家族辈长寿，儿孙辈早早逝去的人也不少。父母辈早逝的，子孙辈也有长寿之人出现。这是一个看似有规律实则又不完全有的问题，简单又复杂的问题，困扰着无数人去苦思，答案是什么？留待科学们做明淅的探索吧！
其他网友回答：<2>我姥姥96岁，姥姥的姐姐98岁，还有一个姐姐99岁。老太太84岁之前没大毛病，84岁之后透析12年，现在整天在家晒太阳，听圣经歌曲，写写画画，是我见过最酷的老太太。一、我姥姥长寿第一个秘诀，就是“吃得人间百味苦”。
姥姥是1925年生人，属牛，就在我刚刚查12生肖的时候，发现系统查询的最早年份居然是1949年，突然感觉到我姥姥好厉害啊，好长寿，我都有点骄傲了。可是在查到我姥姥属牛的时候，我的心里有涌起阵阵酸楚——我姥这一辈子，就像一头老黄牛，没过过什么好日子啊！
可是，在那个年代，姥姥家中的女孩子都是识字的，单从这一点看出，我姥家庭条件不一般，是那种有故事的家庭。
1、姥姥在很小的时候，家中就经历过第一次变故——爸爸被土匪请去“喝茶”了。
姥姥小时候，她的父亲曾经被土匪打劫过，那一次，伤了不少元气。
当时姥姥的父亲是村里面保长，表面上给日本人当差，暗地里是我们八路的眼线，三天两头给八路透露情报，可是唯独没和土匪打过交道。于是，人家土匪就主动上门对接了——可真是来者不善，善者不来！
人家把姥爷的父亲绑了，啥都不要，就要“袁大头”，至于要多少，我姥现在都没说，说答应过别人了，保守秘密。反正当时家里可是出血了，家里面手头的袁大头，基本上都拿出去赎人去了。那一次，挺伤元气的，家道开始中落了。到了我姥姥这一代，手里也就百十个袁大头，后来都分给几个子女了。
2、姥姥经历第二次变故，就是一把火烧了所有地契，我姥姥家彻底成了贫农了。
当时姥姥的父亲去世了，家产都传到姥姥的弟弟手里面。那是一个讲究成分的年代，这份家业，对于姥姥的弟弟来说，真的有可能是灭顶之灾。姥姥亲自给弟弟写信——地契都烧了吧，留在手里都是祸！
姥姥的弟弟也读过书，明事理，一把火，所有的地契，一张不留，彻底把自己烧划到了贫农成分，现在一家还种着五亩地，住着小平房，靠天吃饭。
3、姥姥经历的第三次变故，就是第一任丈夫心脏病突发，撒手而去。
听我妈说，当时姥姥的丈夫是个地下党，骑马去县城开会，结果又遇到坏人了，人家在后面打着土枪，要抢他的东西。结果我这个亲姥爷为了保护文件，拼了命地朝家跑，刚一到家，就吓得吐血了，头一歪，倒在姥姥怀里再也没有起来。
那时候应该是1953年的冬天，因为那时候我姥姥发现自己怀孕了，然后在1954年的时候，有了我妈。
4、姥姥经历的第四次变故，就是认识了我现在的姥爷，一辈子的病恹恹，远近闻名的“药罐子”。
在我妈和姥姥娘儿俩相依为命的日子里，姥姥还是一家小学的民办教师，孤儿寡母地吃不饱饭，姥姥这个人特善良，学生交不起学费了，她还帮学生缴学费，不让自己的学生辍学。
可是，善良不能当饭吃。日子，实在是过不下去了，1963年的冬天，我姥姥和母亲家里断顿了，姥姥的父亲踩着厚厚的雪，给这娘儿俩送山芋秧子吃，临了，落下一句话——四丫头，找个合适的人吧，好歹能混口饱饭吃！
于是，在1964年的时候，我姥姥嫁给了现在的姥爷。那一年，我姥姥39岁，我姥爷28岁。可以这么说，从1964年到2011年我姥爷去世，这47年，我姥姥就一直“仰视”着姥爷，把自己的位置放的很低，低到一种卑微的地步。人生的每一次变故，都让姥姥对“活着”有着不同的理解——为了家庭而活，为了保命而活，为了吃饱而活，为了相守一生而活。
二、我姥姥长寿第二个秘诀，就是“容得人间百种难”。姥爷是个药罐子，而且之前的娶的老婆也是比他大，后来因病去世了，头前还带着一个儿子，就是我大舅。按说姥爷也是个知识分子，当时是师范学校中专毕业，在一所乡的中心小学当教办主任，身上就俩毛病——爱抽烟，一身病。
举个例子，在六十年代，我们这个地方是不吃黄鳝和王八的，平时周围的老百姓下塘子的时候，只要发现了黄鳝和王八，都主动送给我姥爷吃——都知道，他得补，身子骨弱。
所以，姥姥和姥爷结婚之后，就担负着一个使命——照顾这个病恹恹。
如何照顾呢？
为他生儿育女。婚后生下一个女儿，一个儿子，就是我小姨和小舅，算是有个革命接班人。
天天买烟给他抽。家里经济再紧张，也得保证我姥爷一天一包烟——体面人，得抽烟和发烟。
保证姥爷营养跟得上。家里再没吃的，我姥爷只吃鸡蛋白不吃鸡蛋黄——怕胆固醇高，想想看，60年代的人，居然如此懂得养生！
顿顿得吃炒菜。家中小孩再哭再闹，我姥爷顿顿饭得有炒菜，如果有个菠菜蛋汤更好！
营养得全面，一天吃足30种食物。生活条件好了之后，姥爷一顿饭主食得吃3种以上，你们若是吃白米饭，我姥爷必定得吃——杂粮蒸饭，山芋、山药、胡萝卜、香蕉。现在，我才知道，那个叫——营养均衡。
姥姥还有一个存在的重要意义——净坛使者。
我印象最深刻的，就是姥爷七十多，姥姥八十多岁的时候，一大家子人在一起吃饭，我姥爷扒拉几口饭，就不吃了，然后把自己剩下的半碗饭一下子倒在姥姥的碗里——我不吃了，都是你的了！然后姥姥爷趿（tā）拉着拖鞋，就去客厅吃自己的炒花生、果丹皮，看电视去了。
我小姨和小舅都看不惯了——爸，你吃的剩头子，怎么都给妈吃了？
姥爷熟视无睹，我姥姥就是低着头，扒拉着饭。
可以说，我姥姥结婚后，吃了一辈子的剩饭。有的时候，饭菜做多了，变质了，我姥姥都舍不得扔，自己吃掉，感觉难受了，然后再去医院挂水。后来我姥爷也生气，直接把变质的饭菜扔掉，我姥姥就心疼得厉害，和姥爷生闷气。
想想姥姥这一辈子，我的心中阵阵酸楚——一个女性，到底得有多么卑微，吃了男人一辈子的剩饭；一个女性，到底得有多自卑，活到忘掉自己还有做人的尊严；一个女性，到底有多节俭，一直到晚年还在过着穷日子！
三、我姥姥长寿第三个秘诀，就是“忍得人间百般痛”。长寿的人命中一般都有几个“大难不死”的经历。
第一次经历是60年代我们这个地方有个大地震，我姥姥和母亲死里逃生。
记得当时还是孤儿寡母的日子。夏天的一个晚上，那个时候住的还是土屋子，我姥姥搂着我妈睡觉，姥姥睡觉的时候还是比较警醒的，毕竟这个家就她一个大人。半夜里，就听见屋子里面墙皮在"哗哗"地洒，姥姥一个激灵坐了起来，心里面念叨着——莫不是屋要塌了啊？
姥姥穿着贴身小褂，抱着我妈，赤脚就从屋里面跑了出来。刚跑出来没几步，就听见后面“砰”地一声，靠近床的那一面墙从墙根的地方齐齐断开，正好砸在床上，把床板都给干两截了！
母亲后来回忆道，当时多亏了姥姥，不然整面墙都砸身上去，根本没人来救，家又住在村头，想想真是后怕！
第二次经历是70年代姥姥做甲状腺手术，差点没从手术台下来。
那个年代穷，也没有钱，当时我姥爷和姥姥背着一大包煎饼，去了济南做的手术。由于没有钱，手术用的是半麻，不是全麻，家里实在是没有钱了。手术到一半的时候，麻药的劲过去了，你们懂的。然后我姥姥就不行了，医生接着注射麻药，继续手术，手术台上的姥姥，差点因为这次手术，就再也下不了手术台了。
姥爷因为这次手术，也戒了烟。毕竟，家里有一个病人，下面还有四个孩子吃喝拉撒，都要钱，所以，嗜烟如命的姥爷，在70年代，选择了不得不戒烟，并且把这个习惯一直保持到去世。
第三次经历是2009年的时候姥姥被检查出来慢性肾衰竭，医生的建议是放弃治疗。
姥姥一辈子就没吃过什么好东西，只要有一点好吃的，都跑我姥爷肚子里面去了。姥姥被查出慢性肾衰竭之后，母亲就张罗着弟弟妹妹，把老太太送到市里面的三甲医院去了。
去了医院之后，姥姥就处于昏迷状态，一旦透析，体内的钠钾就会变的很低，然后姥姥就会处于狂乱暴走状态；可是如果不透析，姥姥就一直昏迷不醒。医生当时给的建议是，84岁，身体的机能也老化得差不多了，差不多到时候了。
我妈是个固执而倔强的人，她不会轻易放弃的，就一直在病床前陪着姥姥，半夜里，姥姥醒了，给母亲交代好好多的后事。当然，母亲也问了姥姥——妈，你还想活吗？
姥姥点了点头。
母亲早上就告诉一声，老太太想活，那就不惜一切手段治疗。当时我们4个成年人按住姥姥的四肢，然后强行透析。医生就在旁边看着，实在坚持不下去了，就喊停，休息一会，继续透析。
那时我姥姥是青筋暴露，就像国外科幻片中被植入芯片的人样，力气好大好大，拼命地把两手胳膊朝胸口缩，我两只胳膊都拉不过一个84岁老太太一只手。医生在旁边看得直摇头——太不人道了！
那三天，我们强行给姥姥透了三次，用的都是自费药，全部都是国外进口的，放冰箱里面冰着的那种。结果第三天，我姥姥的肌酐值下降了，体内的钠和钾等微量元素都稳定下来了。三个星期后，姥姥出院了。
在此之后，就是正常透析了，医生在姥姥的静脉血管预埋了一个管子，姥姥一周三次透析。一晃十二年过去了，姥姥的静脉预埋管已经差不多有我的小手指那么粗了。我经常摸着姥姥的预埋管，热热的、鼓鼓的，让我经常想起吃“海底捞”时候的一个必点食材——黄喉！
四、为什么姥姥及其三个姐姐这么长寿？1、一辈子奔波，日子从来就没安稳过。
姥姥兄弟姐妹6个，5女1男，姥姥排行第4，最小的是个男孩。
大姐101岁走的，二姐99岁，三姐98岁，姥姥96岁，妹妹88岁，弟弟86岁，都健在。
整个一个大家庭经历着从生活富足，到战乱，到挨饿，再到今天的好生活。可以说，没有今天的和平年代，我姥姥他们一家人根本撑不到现在。
2、一辈子穷，从来就没吃过好的。
我们家都是农村的，属于那种面朝黄土，在地里面刨食吃的。非要说大家庭里面有个体面职业，就是姥姥的父亲是传教士，负责传教的，家里面几个孩子，在那个年代没有一个饿死的，家中的男孩女孩全部认字。
我姥姥平时的生活，就是豆腐、豆芽、土豆丝，偶尔家里面来个客人了，姥姥会加一个“辣椒炒鸡蛋”，这也就是我这个外孙子才能享受的待遇。逢年过节吃顿有鱼有肉的，胃里反倒是几天都不舒服。
3、晚年生活也不平静，基本上都是自食其力。
姥姥的二姐一直都是寡居在家，平时还下地干活，子女都走了，一大家子就剩她了，孤苦伶仃，但是长寿。
姥姥的三姐有点命苦，有儿有女，孩子不管她，平时只有生病的时候才过来问候一下，所以姥姥的三姐也是自食其力。
姥姥呢，96岁了，家里面请了保姆，姥姥还是闲不住，拄着拐棍帮忙切土豆丝，天天早上五点起来，做礼拜，做功课。
五、为什么娇生惯养的姥爷才活到76，出苦耐劳的姥姥96岁还身体坚朗？1、人的寿命整体来说，还是由基因决定的——姥姥的家族都长寿。
姥姥的父亲，就是活到了89岁才去世，母亲更是活到了101岁。想想看，一个家族如果有人长寿的话，这种基因会遗传的。
反观我姥爷，一辈子的“养生专家”，整天研究“中医养生”、“黄帝内经”、“食物相克”，虽然活到了76岁，也熬走了不少老同事、老朋友，但是还是没熬过我姥姥，在姥姥面前，他还真就当了一辈子的弟弟。
2、人的寿命要小病不断，才能大病不乱——姥姥很少吃药，都是自愈。
尤其是老年人，通过小病不断，不断地刺激身体的免疫能力，避免免疫能力失效。才能在大病来临的时候，启动免疫机能，应对突发事件。这一点，和我们应对公共危机，提前制定预案，是一个道理。
我姥爷虽然小病不断，但是药可没少吃。我童年的大部分玩具，都来源于姥爷吃过的大大小小的药瓶子。而姥姥则是靠自己的免疫力，实在忍不住了，去医院或者小诊所开一点最便宜的药片吃吃，而且还一吃就好。
3、人的寿命是一方面，更重要的是活的质量——姥姥最近十年，活的一点质量都没有。
实话实说，姥姥84岁经历那一次大病之后，这12年的生活就是吃饭、睡觉、透析、去阳台晒太阳，就这几件事情。
随着年龄变大，姥姥现在见面就三句话——你来了？吃了没？我办饭给你吃啊！
颠过来倒过去就是那么几句话，真的有点像春晚里面《粮票的故事》，那个无休无止给人讲故事的老爷爷一样。
以至于母亲说过一句话——我妈这12年，活的一点质量都没有。
但是，我爱我姥，因为——家有一老，如有一宝；老人在，家就在！人类长寿的秘诀是什么？可以从现实中的例子来阐述如下：
先说说我的大伯，他是家中长子，从年轻出去当兵，落户江西南昌市，退休老干部，今年97岁了，个子不高，也就1.7米，稍胖，今年还视频了他，一切安好。
据大伯家的大哥说：他一日三餐，有两顿饭是蒜泥麻汁伴在饭里吃。不抽烟，不喝酒，最爱吃农家饭，不挑食，不偏食，萝卜白菜保平安。是一位慈眉善目的老人。
我大娘比他大三岁，大娘去世那年86岁，有一次我打电话问候时，大伯给我说：''她该死了，都86了。''
可是，在他84岁那年的春节，我打去电话问候，他却对我说：''我不想死！''
从84岁开始就担心自己会死的大伯，却活到现在的97岁。他不喝酒不抽烟，天天吃的大蒜泥正好是一种养生食物，既降血脂又防癌。比我父亲整整多活了38年。
我的父亲是兄弟姊妹4个中的老小，一般家中老小自律性都不怎么强，任性固执自私，一般对家庭也不是很负责任。
他一贯懒惰不说，还嗜酒如命，好坏不分，后来随着经济条件的好转，他支着酒桌，从早喝到晚，酒后失去理智，闹得鸡犬不宁，四邻不安，和老娘吵闹不说，关键让孩子失去温暖安宁的家，觉得丢死人了。
酒精不但害了家里人，还害了他自己。在他58岁那年，突然中风，偏瘫不语，终于闭嘴不骂人了。
自己摊上这样一个爹真是觉得悲哀啊！
他偏瘫了一年，在第二次中风复发后 ，在医院抢救了一个星期就走了，享年59岁。已经去世25年了。
他不但给国家留下了退休金，也留给我们家孩子恶梦般的记忆和心灵创伤似烙印般难除。
人的长寿一定有遵循生命延续的规律，一定有适合生命延续的良好生活方式，有待大家去发现遵守。使得生命之花长开不败，延年益寿！
长寿的秘诀将永远是探索不止的秘诀。
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