实践出真知，吃好（营养均衡）；睡好；吸好（空气无污染）；喝好（水无污染）；优越的生存环境；心情好；基因好；科学的运动（气功，太极，游泳，行走，放松跑）；注意安全，防止意外。总之要健康长寿是个系统工程。祝天下人健康长寿幸福！

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不要曲解中医。中医说的是条″道”，而且是″正道"。

天下道路千千万，走那条道的都有，都可以。中医的修为只是提供参考，告诉你可选择。中医，中华文化的"道"，只讲其深奥精妙的″道理"，从不要求别人，叫道法自然，顺其自然。就本身的中医也"医不叩门，不追着医人。

只是"宁可架上药生尘，但愿世间人无疾"。

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有西医说人类要健康长寿只能走多用三素一汤这条路，你怎么看？

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光修炼阴阳真气还不够才刚刚进入炼气期，后面还有金丹期和元婴期，如果一个国家出现一位金丹修士那比核武器威慑力还要大，如果一个国家能出现一位元婴老祖地球都可以横着走

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谁能说明白“不作死不得死”呗？怕是教给你说的是让你好“活”，本质上却是叫你自己去“找死”。到时你即使是死了，还不知道自己究竟是如何死的。谁不信谁去试，为他人作一个反面示范，也不枉来人世一趟！

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不要听，中医一讲就玄乎其神！好好吃饭！好好睡觉！知足常乐！少生气，少操心。这样肯定长寿！

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