怎样创造幸福?

【经验】发布于2023-01-30 15:21:38 阅0

怎样创造幸福?

答:幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态。幸福的特征就是心灵的平静。人人都渴望幸福,都在无时无刻的追逐它。

那么幸福到底是什么呢?有些人已总结了经验。他们说:“没钱时,金钱就是幸福。生病时,健康就是幸福。失败时,成功就是幸福。人老时,年轻就是幸福。”“失去时,得到就是幸福。付出后,收获就是幸福。相伴时,珍惜就是幸福。别离时,相聚就是幸福。”对于每个人来说,幸福的定义有千种,幸福感觉各不同,需要用心体会,细心发现,幸福就藏在你身边。

幸福其实很简单。健健康康是幸福,平平安安是幸福,家人和睦是幸福,工作稳定是幸福,衣食无忧是幸福,平淡度日是幸福。幸福其实真的很容易。失而复得是幸福,喜极而泣是幸福,虚惊一场是幸福,有人牵挂是幸福,有人援助是幸福。

幸福从来和钱财无关,幸福和利益也毫不相干。真正幸福,就是知足的活,轻松的过,平平安安走完人生得全程。有和睦家庭,有健康身体,有顺其自然中的无忧无虑。只要你有一颗善于发现幸福的心,你才真正感受到,幸福从未走远,就在身边。幸福从来不难,如此简单。

题主问到:“怎样创造幸福?”用劳动创造幸福。下面归纳几点建议,如何创造幸福。

1.不抱怨生活。创造幸福的人,并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”。他们不会在“生活为什么对我们如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力想解决问题的方法。

2.不贪图安逸。幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富生活经验,也就难感受到幸福。

3.感受友情。广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊,才能让你感到幸福。友谊所衍生的归属感和团结精神,让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

4.勤奋工作。专注于自己的某一项活动和工作 ,它能让你处于一种愉悦的状态。工作能挖掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。

5.生活的理想。幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期的目标,而轻视长期目标,而长期目标的实现,更能给我们带来幸福的感受。有了目标,自己就清楚为什么而活。

6.给自己动力。自己定了目标就要行动,天上不会掉馅饼。

7.规律生活。幸福的人从来不把生活弄的一团糟,至少在思想上是有条理清晰的,他们将一切收拾有条不紊,整齐而有序的生活,让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。

8.珍惜时间。幸福的人把时间看的很重要,很珍惜。一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。从不浪费时间。

能够做到以上这些,你就会拥有幸福。

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幸福是自己对生活的一种愉悦感觉。有钱可以幸福,没钱也可以幸福。程度不同而已。有些人钱多的是,仍然不幸福。有些人家钱不多,却幸福满满。这和心里满足有很大的关系。所以,一个是人要有满足感。人心不足蛇吞象。当你老不满足的时候,你就没有个幸福感。二是自己要为自己的目标而努力。经自己的手,创造了自己的生活,虽然在别人看来,你根本谈不上幸福,但你自己感觉到自己是很幸福的。这样就行了。家庭的和谐本身就是一种幸福。你其他方面比别人都好,但家庭不和谐,老有矛盾,你也感觉不到幸福。贫穷谈不上幸福。连最起码的生活都维持不下去,谈不上幸福。所以,家庭和谐,有相对的财富,又心里满足,这就是幸福。

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创造幸福

幸福是哪里来的?

很多人羡慕别人的幸福,常常抱怨命运的不公,为什么别人幸福?而我却不幸?可是,他(她)们似乎从未反思过,自己为幸福做了什么?

我认为在基本的生存条件解决之后,幸福是由人创造的,在家庭里,幸福主要是由夫妻两人共同创造的。

为什么一些在社会上很有地位的女人?没有幸福,这是许多人困惑的问题。我以为,恐怕主要原因在这个女人身上,她可能太强大了,以至于在家庭生活中也要保持自己一种强大的地位,使男人望而生畏,而一个被男人,特别是被丈夫畏惧的女人,是很难有和谐的夫妻生活的,也就很难得到幸福。

记得有一个故事:一位女王,半夜去敲丈夫的门,丈夫问:“是谁”。女王回答:“我是女王”。丈夫不开门。再敲,丈夫仍不开门,直至最后丈夫问:“ 是谁”?她回答:“亲爱的,我是你的妻子”。这时丈夫才放女王进卧室

同样,许多很强大的男人,也没有幸福。有的男人在社会上取得了成功之后,变得飘飘然了,自以为有了金钱和权力就可以为所欲为了。于是就放纵自己而忘记了对家庭的责任,或在外招蜂引蝶,或停妻再娶。这样的人是不会得到任何女人的真正感情的,因为没有女人敢于信任他,这样的男人最终难得幸福,他们是自己将幸福推出门外去的,只能说是咎由自取。

家庭幸福是需要夫妻双方来共同创造的,一个不负责任的男人会毁了家庭幸福,而一个自我感觉太好的女人也会毁了家庭幸福

我的家庭还属于比较贫困的,但是家庭和美。夫妻关系,婆媳关系,兄妹关系,姑嫂关系,父子关系,母子关系都很和谐,这种和谐主要是由于我和妻子的共同努力,我觉得很自豪

女人的幸福有一半是由自己创造的,另一半是由男人为她创造的;同样,男人的幸福有一半是自己创造的,另一半是女人为他创造的。

幸福,是要创造的。

写于2004年,首发青青岛社区教师论坛。

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《主观努力!客观给力》《原创》

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幸福的获得只能靠自己诚实的辛勤的劳动,一分耕耘一分收获。

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我自从生下来,命运不好走,三岁丧父,跟随母亲,相依为命,过着艰苦困难的日子,受过多少苦,流过多少泪。从我开始懂事的那天起,我就立志发誓,

我要用自己勤劳的一双手,准备去创造世界,改造社会,改变自己的命运的远大的理想,要用勤劳的双手,改变自己一穷二白的面貌。

人生道路不是一帆风顺,弯弯曲曲,跌跌撞撞,我在这条坎坷的路上,受过好多挫拆,摔过无数跌,有时有勇气爬起来,也有爬不起的的时候,不想爬了,垂头丧气。

在这时我会想起伟人的一句话,前途是光明的,道路是曲拆的。世上没有救世主,全靠自己救自己。

要想创造幸福,只有发奋学习,学文化,学科学,学技术,发挥自己的特強,用勤劳的双手,从社会走向社会,在实践中,在辛苦的劳动中,求得劳动果实。来改变白己的一切。。

通过自己辛苦的劳动,获得自己应有的,应需的成果,一步一步向前发展,娶妻成家,生儿育女,修建房屋,培养后人,教育后人,子又生子,子有生孙。从孤单的家庭,到现在有儿有孙,幸福美满的家庭。

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幸福就是快乐与意义的结合。每一个人都渴望幸福,渴望得到永久的幸福,那如何才能获得幸福呢?

一、首先要引入一个概念———心流

什么是心流?心流就是一种最优体验,通过掌控自己的意识,保持意识的井然有序。心流能够给我们带来一种积极的生命体验,给我们注入源源不断的精神力量,提升生活质量,从而达到幸福的境界。

二、创造心流体验需要哪些条件

需要三个条件: 第一,要有清晰的目标;第二要能得到即时反馈;第三就是你的挑战必须与能力相匹配。

1. 要有清晰的目标

当人们面对一个清晰的目标时,就会采取一些手段,来达成这个目标。比如登山者,会给自己设置登顶的目标,这样他才会知道该组织什么装备、走哪条路线,为可能遇到的困难做准备。这时候,人的内心就是明晰的。

2. 要能得到即时反馈

即时反馈,能够让你不至于浑浑噩噩,时刻清楚自己在做什么。

3. 挑战的难度必须与你的能力相匹配

高能力做低挑战的事容易无聊,低能力做高挑战的事容易焦虑。而在焦虑和无聊之间,有一个神奇的空间,人在其中很容易进入专注状态。

三、我们要创造幸福,首先就要从创造心流的最优体验开始,这一点我深有体会。

记得在2009年,单位组织演讲比赛,因为我从来没有参加过演讲比赛,也不相信自己能做好,所以就没有报名参加,但看了比赛以后,对我触动很大。比赛选手站在舞台中央,声情并茂,侃侃而谈,我顿生羡慕和崇拜,心中暗暗发誓,争取下次机会我也要去挑战一下。

两个月后,一次偶然的机会,我在电视上看到市里要组织一场演讲比赛,全市市民都可以报名参加,所以这次我就主动创造机会,报名参加了全市“中华魂”读书演讲比赛,这是我第一次参加演讲比赛,心里很没底,只是想挑战一下自己,关键是自己也一直喜欢舞台,但从来没有这样的机会,凭着一股对自己能力的好奇就报名了。

报名之后就开始着手准备,先是写稿子,结合自己的工作和实际,然后主动找专业老师指导,每天一下班回家就对着镜子一遍又一遍的练,去了单位找同事当观众,回到家找老公当观众,并让周围的人给我提出改进意见,就这样训练了近一个月,比赛马上就到来了。

我先是参加了区里的选拔赛,没想到很顺利就进入了市里的初赛,信心倍增。接着参加了全市的初赛,经过层层选拔,我又以优异的成绩进入了决赛。决赛是直接去市里的电视台,现场录制比赛,这是我第一次上电视,而且抽签竟然抽了第一个上台,人生第一次挑战就如此严峻,我无路可退,只能勇往直前。也许是因为之前准备充分,上台时好像也没有那么紧张,最后我超长发挥,比任何一次练习都讲的好,最终得了全市一等奖,我被自己震撼到了,原来自己也是可以的,我做到了!

“人害怕的其实是自己对事物的看法,而非事物本身”。所以说,演讲并不可怕,怕的是你认为自己根本讲不好,但你一旦突破自己,那种幸福感和满足感是可以享用一生的,八年前的事我现在回想起来都是满满的幸福感和满足感。我们都是自己的主人,要主动给自己制造这样的心流体验,这样你的人生就会过得充实、美好、有意义,幸福也会时刻伴随着你。

在这次演讲比赛中,我目标明确(参加演讲比赛),并得到了即时反馈(获得一等奖),我的挑战和能力也相匹配(通过努力可以达成的目标,只是你还不知道自己有这样的能力),同时满足了这三个条件。我在准备比赛的那一个月,注意力高度聚集,每天都是心无旁骛的心流状态,丝毫容不下无关的念头和情绪,达成了身心合一,创造了我自己的奇迹,这就是一种极致的体验。

我用最优体验帮助自己重新去发现和认识了自己,让自己得到成长,通过主动寻找机会、创造机会,让自己体验到那个更积极的自己。所以,想要幸福的人生,就要学会去主动创造这种体验,并且要和积极向上的人接触,他们的体验会更容易感染到你,这也是扩大自己体验的一个重要方式。

如何创造幸福?就是在生活中,勇敢的不断的接受新的挑战,把日积月累的生命体验汇集在一起,成就一种自行决定生命内涵的参与感,主动去创造最优体验,主动去创造幸福,一点一滴的幸福,通过时间的累积,就能让我们始终保持幸福的状态。

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无中生有。

幸福是一个非常个性化的情感体验,具有癖好类个人隐私的属性。

在松软的席梦思上展转反侧,却能在巅波的旅游大巴上呼呼大睡:幸福可以通过客观环境创造。

山珍海味不香,粗茶淡饭有味:幸福是主观心情的产物。

心情不好,好也不好,心情好,不好也好。由此可见,幸福的特征,既是客观的,也是主观的,归根结底是人心情的。

可以这样理解:一种日子,是否幸福?主要不在于日子本身好孬,而是在于过日子人的看法。由此连线,可以延深至自己的日子自己说了算:我认为幸福,再苦再难,它都幸福,我认为不幸福,再顺再欢,它都不幸福!

幸福既然是一个独立自主的个人认为,那么“创造幸福”,就有了诸多的可能性。我说的“无中生有”,就是诸多可能胜之一,就是用“阿Q思维”的眼光,在常人认为毫无幸福的平淡生活中,去寻找幸福、发现幸福、创造幸福。

我今年62岁,在大山深处一座工业园区打工,日复一日、月复一月重复着乏味的工作,似乎跟幸福美好扯不上任何关系。但我却认为非常幸福!在26岁年轻人都不好找工作的情况下,老板把我这个62岁老头当块宝,这是一,有些60多岁老人经常到医院打吊针,我却能坚持在车间打铁,这是二,每天早上顶着寒风昂首阔步买早点,这是三。“三生万物”,也生万幸,其中无限的幸福感随便挑。

我说的无中生有创造幸福,是个“傻瓜理念”,不用培训人人都会,只要你把眼睛盯在日子不如你的人身上,你就拥有幸福感。比如,想想肛门顶在肚子上的人,你为便秘的烦恼也是幸福的。

其他网友回答:

人生不如意十之八九,我们要常想一二不思八九。学会给自己创造乐趣增加幸福感。

那么如何去创造幸福呢?首先,幸福不是幻想来的,也不是等来的,而是用自己的双手努力去创造出来的。它是有科学依据的,拥有一个积极的心态,即使深陷泥泞也能化险为夷,变不幸为有幸。因为幸福的50%有基因来决定的。

其次,我们要发掘自己的优点。每个人都应该正确的认识自己的优点与缺点面对缺点要改正,面对优点我们要发扬。如果你能坚持发扬自己优点,并充分发挥自己的潜能,你将是勇攀高峰的强者。

然后,多交朋友与人友善。朋友能决定人生,也能影响你的幸福,而人生最幸福的是在人生的道路上,遇见一群志同道合的朋友,陪着你一起努力。

最后,一定要拥有一个好身体。因为所有的幸福都建立在健康之上,没有一个好身体,幸福快乐都是空谈。所以我们一定要保护好自己的身体健康经常去做锻炼,才能更好的享受人生。

希望我的回答能帮助到你,祝愿大家都去创造快乐获得幸福,以此共勉。




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幸福的生活需要靠自己勤劳的双手和一颗善良的心来创造!幸福其实是一种心境!不攀比!自信!拥有知足常乐的心态才能感觉到幸福!......开心快乐过好每一天!珍惜身边的每一个人!不抱怨,把自己的时间安排好,做一些你该做的事情,赚钱要心安理得!向着自己的理想去奋斗,你会感觉每天都是充实的,坚持做好你该做的工作,慢慢你会发现,你所有的努力都没有白费,当你每天为自己的事情忙碌着,回家后和家里人的关系和睦,有一颗理解和包容的心,对自己的父母孝顺,对自己的孩子和家人都体贴,你就会感觉到幸福!因为你孝顺的心和对家人和朋友的爱和善良,别人是会感觉到的,回馈你的也是同样的关心和爱戴,这样你才能感觉到工作和生活上都很快乐,如果此时你的内心有知足的感觉,不去攀比别人,那么你就会感觉到自己是幸福的!

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