速冻粽子大约煮20-30分钟。速冻过的粽子首先得进行解冻，解冻过后才可以进行蒸煮。煮制粽子的时间一般与粽子大小还有使用的蒸煮锅具有关，若使用高压锅蒸煮，一般需要15分钟左右就可以蒸熟。

　　空腹不宜吃粽子，建议搭配其它食物一起使用。

　　用清水煮粽子前，水需要刚好没过粽子，这样才能保证粽子受热均匀。

　　粽子中的主要材料是糯米以及其它辅料，其中糯米中含有大量的维生素、淀粉、膳食纤维等营养成分。

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